تعزيز القدرة على التحمل وتحسين الأداء الرياضي

L- كارنيتين يمكن أن تعزز الأحماض الدهنية عبر غشاء الميتوكوندريا بسبب قوة الأكسدة ، لذلك يمكن أن يعزز L-carnitine حرق الدهون في الجسم لتوفير الطاقة أثناء وقت التمرين ، ويمكن أن يعزز أيضًا أكسدة الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة ، ويمكن أن يغير إنزيم الميتوكوندريا التنفسي النشاط ، الذي يمكن أن يحسن من قدرة الجسم على الأكسدة الهوائية. لذلك ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المناسب لـ l-carnitine في الرياضيين إلى تحسين توليد الطاقة في الرياضة ، وتحسين مستوى التحمل في الجسم ، وذلك لتحسين الأداء الرياضي ، وخاصة في رياضات التحمل. تم استخدام L-carnitine على نطاق واسع كمكمل من قبل الفريق الإيطالي الذي فاز بكأس العالم 1982 في إسبانيا ، حيث كان اللاعبون يتمتعون بلياقة بدنية عالية ولعبوا بشكل جيد. منذ ذلك الحين ، تم استخدام إل-كارنتين على نطاق واسع في الرياضة.

إعاقة عملية الشيخوخة

الطاقة هي أكبر قوة لمكافحة الشيخوخة ، والخلايا هي
nergized عندما يكون لديهم ما يكفي من الطاقة. يعد نقص طاقة الخلية أحد أسباب تسارع الشيخوخة في جسم الإنسان. يمكن أن تؤخر المكملات المناسبة من إل كارنيتين عملية الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الطاقة الكافية لها تأثير وقائي على الخلية ، والجسم يتقدم في السن عندما يكون مصدر طاقة الخلية غير كافٍ ، ولا يمكن لمكملات الكارنيتين التكميلية توفير طاقة كافية فحسب ، بل يمكنها الحفاظ على نظام المناعة القوي ، وذلك لتجنب الغزو من بعض الأمراض.

تعزيز الشفاء من التعب

يمكن أن تعزز مكملات L-carnitine نشاط نازعة هيدروجين البيروفات في الخلايا ، وبالتالي تعزيز الاستخدام المؤكسد للجلوكوز ، مما يؤدي إلى تأخير حدوث التعب أثناء التمرين. يؤدي الإفراط في إنتاج حمض اللاكتيك أثناء التمرين إلى زيادة حموضة الدم وسوائل الأنسجة ، ويقلل من إنتاج ATP ، مما يؤدي إلى الإرهاق. يمكن لمكملات إل-كارنيتين أن تزيل حمض اللاكتيك المفرط ، وتحسن القدرة على التمرين ، وتعزز تعافي إجهاد التمرين. الأمونيا هي نتاج تدهور البروتين ، وهي أيضًا علامة تعريف إجهاد التمرين. حتى المحتوى المنخفض من الأمونيا سيكون له سمية أكبر. وجد أن ل-كارنتين تأثير وقائي ضد سمية الأمونيا ، والتي يمكن أن تعزز دورة اليوريا وتحلل الأمونيا إلى اليوريا ، وبالتالي إزالة سمية الأمونيا. كما أن للمكملات المناسبة من إل كارنيتين تأثيرات واضحة على متلازمة التعب المزمن. تشارك L-carnitine في العديد من الروابط الأيضية. يلعب دورًا مهمًا في تحسين مناعة الإنسان ، وحماية استقرار غشاء الخلية ، وتحسين القدرة على التحمل ومقاومة التعب. يمكن أن يؤدي نقص L-carnitine الصحيح بشكل نشط إلى تعزيز مرضى متلازمة التعب المزمن بجميع أنواع الشفاء من اضطراب التمثيل الغذائي ، وتعزيز تخليق طاقة الجسم ، وتحسين مستوى التحمل الأقصى لممارسة الرياضة ، ولعب تأثير مضاد للتعب. يمكن أن تلعب الوقاية والعلاج من الصحة الفرعية دورًا معينًا أيضًا