لماذا يكتسب هذا المكون اهتمامًا سريعًا واستخدامًا؟
زيادة انتاج الطاقة / القوة
زيادة القدرة على أداء الأعمال اللاهوائية
زيادة مستويات الطاقة
يعزز الترطيب الخلوي (يشبه إلى حد كبير الكرياتين)

يُعرف أيضًا باسمه التقني وهو ثلاثي ميثيل الجليسين (TMG) ، وقد حصل البيتين على اسمه لأنه تم عزله في الأصل من بنجر السكر.

كيف يحسن بيتين مائي صحتك؟
يستخدم البيتين لمنع تراكم الهوموسيستين في الدم. الهموسيستين مادة كيميائية تشارك في وظيفة الدم والعظام والعينين والقلب والعضلات والأعصاب والدماغ. ومع ذلك ، فإن التركيز العالي لهذه المادة الكيميائية يمكن أن يسبب العديد من المشاكل بما في ذلك الأمراض وهشاشة العظام ومشاكل الهيكل العظمي ومشاكل عدسة العين. يتضح أن تركيز الهوموسيستين يزداد أثناء فترات طويلة من التمرين ويمكن أن يكون مرتفعًا أيضًا لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل التمثيل الغذائي. ثبت أن البيتين يقلل من الهوموسيستين في الدم ، وبالتالي يقلل من المخاطر العديدة المرتبطة بتراكمه.

كيف يحسن البيتين المائي قدراتك الرياضية؟
بالإضافة إلى هذا التأثير المهم ، وجد الباحثون أن مكملات البيتين ساعدت الروافع على إكمال عدد أكبر من الممثلين في تمارين ضغط مقاعد البدلاء ، والدواسة بقوة أكبر في تمارين ركوب الدراجات ، والركض لمدة 40 ثانية تقريبًا أطول من الأشخاص الذين يشربون الماء فقط. علاوة على ذلك ، وجدت دراسة في جامعة كونيتيكت في عام 2010 أن الرياضيين المدربين على الأثقال الذين يتناولون 2.5 جرام من البيتين يوميًا زادوا من قوتهم العضلية بنسبة 25 في المائة وإنتاج قوة عضلاتهم بنسبة 20 في المائة.

إحدى الطرق التي قد يعزز بها البيتين قوة العضلات وحجمها هي زيادة الترطيب الخلوي في الجسم.

مثل Beta Alanine ، فقد ثبت أيضًا أن البيتين يقلل من حمض اللاكتيك في العضلات. هذا يسمح للتعافي بشكل أسرع وتدريبات أطول وأكثر كثافة.

ماذا يعني هذا بالنسبة لك؟
إن معرفة أن هذا المكون الفائق يضخ من خلال نظامك سيساعدك على تجاوز "نقطة التوقف" التالية في التمرين. تخلص من بعض البيتين اللامائي هو نظامك الغذائي (تلميح) يمكنك العثور عليه في رالي ما قبل التمرين.

شركة صحية (هانغتشو) للتربية والعلوم والتكنولوجيا المحدودة